Cómo incluir Omega 3 en tu dieta, el ingrediente que los nutricionistas recomiendan para cuidar el corazón

Este ácido graso esencial no lo produce el cuerpo, por lo que solo se obtiene mediante la alimentación. Por eso es importante comer de manera equilibrada, pero también se puede conseguir con bebidas enriquecidas que nos ayudan a alcanzar la ración recomendada...

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