Microhábitos saludables | A calmarse no se aprende escuchando, se aprende por contagio

Les decimos a los que viven con nosotros "tranquilízate", "respira", "no pasa nada". Y casi nunca funciona. Porque la calma no se transmite con palabras: se transmite con el estado del sistema nervioso de quien está al lado. Los seres humanos nos regulamos unos a otros. Nuestros sistemas nerviosos s...

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