El ejercicio de 15 minutos que te ayuda a vencer los pensamientos ansiosos, según una terapeuta

El ejercicio de 15 minutos que te ayuda a vencer los pensamientos ansiosos, según una terapeuta

"Cuando te das cuenta de que estás cayendo en una espiral de ansiedad, es vital interrumpir tus pensamientos", dice la psicóloga Sally Baker....

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