4 طرق بسيطة لتحسين الذاكرة

تُنقل آلاف المعلومات يومياً داخل الدماغ من مواضع «الذاكرة قصيرة الأمد» إلى مواضع «الذاكرة طويلة الأمد»، ولكن معظم هذه المعلومات الجديدة لا تثبت في الذاكرة. فالذكريات الجديدة هشة، عبارة عن إشارات ضعيفة تتلاشى بسرعة ما لم تُدمج بالدماغ. يُطلق علماء النفس مصطلح «الدمج» على العملية التي تُثبَّت من خلال...

Redirecting to full article...