لزيادة ثقتك بنفسك... عادتان بسيطتان قد تُحدثان فرقاً كبيراً

تُعدّ الثقة بالنفس من أكثر الجوانب النفسية تأثيراً في جودة حياة الإنسان، إلا أنها ليست ثابتة دائماً، بل تتأثر بعادات يومية وأنماط تفكير قد تبدو بسيطة لكنها عميقة الأثر. وفي هذا السياق، تشير ميل روبنز، مؤلفة كتاب «ذا ليت ذام ثيوري»، خلال إحدى حلقات بودكاستها «بودكاست ميل روبنز»، إلى أن الشك بالنفس قد...

Redirecting to full article...