7 أطعمة قد تُريح معدتك وتُخفّف اضطرابات الهضم خبراء ينصحون بتقليل الألياف مؤقتاً في بعض الحالات الهضمية

مع تزايد الاهتمام بفوائد الألياف الغذائية وانتشار توجّهات غذائية تُشجّع على الإكثار منها، يؤكد خبراء التغذية أنّ بعض الأشخاص قد يحتاجون أحياناً إلى تقليل استهلاك الألياف مؤقتاً، خصوصاً عند المعاناة من اضطرابات هضمية أو خلال مرحلة التعافي بعد العمليات الجراحية. وتوضح اختصاصية التغذية الأميركية جوني...

Redirecting to full article...