رفع الأثقال يقلل خطر إصابة النساء بأمراض القلب

أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية «هارفارد تي إتش تشان» الأميركية للصحة العامة أن النساء اللاتي يمارسن تمارين رفع الأثقال قد يكنّ أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب الخطيرة؛ خصوصاً عند دمجها مع الأنشطة الرياضية التي تمارس في الهواء الطلق. وتشير النتائج التي نُشرت، الأربعاء، في دورية «JACC»، المجلة...

Redirecting to full article...