كيف تستعيد قدرتك على التركيز في عالم يتعاظم فيه تشتيت الأفكار؟ مؤثرات خارجية متواترة تشوش عمل الدماغ

نحن نعيش في عالم مليء بالمشتّتات؛ ففي الوقت الذي كنتُ منهمكاً بكتابة هذه الجملة، تلقيتُ تنبيهاً بوجود رسالة بريد إلكتروني جديدة على حاسوبي، ورسالتين خاصتين، وتنبيهاً على هاتفي حول سلسلة الممارسة اليومية الخاصة بي في تطبيق إلكتروني، كما كتب آرت ماركمان(*). ومع كل هذه المؤثرات الخارجية، كيف يمكنك - ي...

Redirecting to full article...