4 نصائح للتصدي للتوتر
وتحدثت إليسا إيبيل، الخبيرة في الصحة والشيخوخة، ومؤلفة كتاب «وصفة التوتر» لشبكة «سي إن بي سي نيوز» الأميركية عن تأثير التوتر على الجسم بقولها: «في كل خلية من خلايا الجسم، تحتوي الكروموسومات على أغطية واقية عند أطرافها، تُسمى التيلوميرات». وأضافت: «هذه الأغطية لا تحب التوتر، وهو تهديد لها لأنه قد يُ...
Redirecting to full article...