النوم الرديء لليلة واحدة يسبب ضرراً أكبر مما نظن

وعكفت مجموعة من الباحثين من «مايو كلينك» في الولايات المتحدة، على متابعة ألفين و750 شخصاً، تبلغ أعمارهم 50 عاماً فأكثر على مدار خمس سنوات ونصف السنة في المتوسط. وخضع المتطوعون لاختبارات ذاكرة مُفصّلة بشكل سنوي. كما خضع كثير منهم لمسح دماغي لقياس علامتين دالتين على وجود مشكلات إدراكية مُستقبلية: تراك...

Redirecting to full article...