توقيت الطعام.. كيف يساهم بضبط سكر الدم؟

أشارت دراسة حديثة نُشرت في دورية "نيوترينتس" إلى أنّ موعد تناول الطعام لا يقلّ أهمية عن نوعية الطعام فيما يتعلّق بالتحكّم في مستويات السكر في الدم، خاصّة لدى الأفراد الذين يُعانون من السمنة. وتُظهر النتائج التي نشرها موقع "نيوز ميديكال"، أنّ إطالة الفترة الزمنية بين تناول وجبة العشاء وموعد النوم، أ...

Redirecting to full article...