دراسة علمية تحسم الجدل.. هل يؤثر الصيام حقًا على قدراتك الذهنية؟ محدث 26 مايو 2026

على الرغم من فعالية الصيام في إنقاص الوزن، يُعتقد غالبًا أن حرمان الجسم من الغذاء قد يؤثر سلبًا على القدرات الذهنية. لكن يبدو أن ذلك لا يحدث دائمًا وفق دراسة شاملة نُشرت مؤخرًا. فاستنادًا إلى تحليل 63 مقالة علمية تمثل 71 دراسة مستقلة، وشملت 3484 مشاركًا، وجدت الدراسة أنه لا يوجد فرق يُذكر في الأداء...

Redirecting to full article...