دراسة.. حبة أفوكادو يوميًا تقي من داء السكري
أظهرت دراسة أميركية أن تناول الأفوكادو الطازج يوميًا يُقلل بشكل ملحوظ من الحمل الغلايسيمي الغذائي، وهو مقياس لكيفية تأثير كمية ونوعية الكربوهيدرات في النظام الغذائي على استجابة سكر الدم. وقد ارتبطت الأنظمة الغذائية منخفضة الحمل الغلايسيمي بتحسن استجابة سكر الدم، بالإضافة إلى انخفاض خطر الإصابة بداء...
Redirecting to full article...