طبق غني بالفيتامينات يعزز الراحة النفسية.. تعرّف على طريقة تحضيره محدث 22 أبريل 2026

في إطار الحديث عن العلاقة بين الغذاء والصحة النفسية، يبرز مفهوم "التغذية الوظيفية" كأحد الاتجاهات الحديثة التي تتجاوز فكرة تناول الطعام من أجل الطاقة فقط، لتشمل دعم الوظائف الحيوية داخل الجسم، وعلى رأسها الحالة النفسية والسلوكية. وتحدثت الباحثة في العلوم الطبية، الدكتورة آيات حماد، عن وصفة غذائية ت...

Redirecting to full article...