شرب الماء أثناء الطعام لإنقاص الوزن.. دراسة تكشف نتيجة غير متوقعة

لطالما ارتبط شرب الماء أثناء تناول الطعام بنصيحة شائعة مفادها أنه يساعد على الشعور بالشبع ويحد من الإفراط في تناول الطعام، ما يجعله خيارًا مفضلًا لمن يسعون إلى إنقاص الوزن. لكن دراسة علمية جديدة توصلت إلى نتائج قد تعيد النظر في هذه الفكرة. فقد أظهرت الدراسة أن تناول الماء أثناء الوجبة قد يرتبط بزيا...

Redirecting to full article...