كم فنجان قهوة يمكنك شربه يوميًا دون مخاطر؟ خبراء يكشفون الحد الآمن

أكدت مراجعة علمية حديثة أن تناول ما يصل إلى خمسة فناجين من القهوة يوميًا يُعد آمنًا لمعظم البالغين، بل قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وعدد من الأمراض المزمنة، بشرط عدم تجاوز الكميات الموصى بها من الكافيين. وجاءت هذه النتائج ضمن بيان علمي أصدرته جمعية القلب الأميركية، است...

Redirecting to full article...