كم كوبًا من القهوة يمكن شربه يوميًا؟

قد يبدأ اليوم بفنجان قهوة صغير، ثم يأتي كوب آخر في العمل، وثالث بعد الغداء. وبين القهوة والشاي والمشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة وحتى الشوكولاتة، قد يحصل الجسم على كمية من الكافيين أكبر مما نتصور، حتى عندما يبدو عدد فناجين القهوة قليلًا. تشير إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA إلى أن استهلاك 400...

Redirecting to full article...