يعيد برمجة الدماغ.. كيف يؤثر التأمل على جسم الإنسان؟
تؤثر الجلسات التأملية بشكل كبير على الجسم والعقل، وقد كشف موقع "سينس أليرت" تفاصيل دراسة نُشرت في مجلة "كوميونيكيشنز بيولوجي" عام 2025، وفيها أن حضور خلوة تأملية لمدة سبعة أيام يرتبط بنوع من إعادة برمجة الدماغ لدى المشاركين، مما قد يُحدث تغييرات إيجابية لصحتنا. ولا يقتصر الأمر على مجرد تخفيف التوتر...
Redirecting to full article...