ما العلاقة بين النوم والرغبة الجنسية؟ هذا ما يقوله العلم

لا يسرق السهر الطويل ساعات الراحة فقط، بل يربك إيقاع الجسم كله. فحين يضطرب النوم، تتأثر الهرمونات والمزاج والطاقة، ويصبح الجهاز العصبي أكثر حساسية للضغوط اليومية. عندها قد تتحول مواقف بسيطة بين الزوجين إلى انفعال أو سوء فهم، لا لأن العلاقة مضطربة بالضرورة، بل لأن الجسد والعقل لم يحصلا على ما يكفي من...

Redirecting to full article...