الترطيب الذكي في رمضان: كيف تشرب الماء دون إجهاد كليتيك؟

كثيرون يشعرون هذا العام بأن ساعات الصيام لا تبدو طويلة، لكن العطش يظل رفيقا مزعجا ينهك الصائمين خاصة في النهار الحار. لكن هل سمعت عن فكرة "تخزين الماء" في الجسم خلال الصيام؟ الحقيقة العلمية أبعد ما تكون عن هذا الاعتقاد الشائع. يتداوَل الكثيرون فكرة أن الجسم يمكنه "تخزين" الماء مثل الجمل في سنامه ل...

Redirecting to full article...