هذه التغييرات في نمط حياتك قد تقلل خطر الوفاة المبكرة
وقال غريغور ميلكي، المحاضر الأول في كلية الصحة العامة بجامعة كوينزلاند الأسترالية، والباحث المشارك في المراجعة، لموقع "سي إن إن"، لقد اتضح أن "النشاط البدني أكثر أهمية للصحة على المدى الطويل مما كنا نعتقد سابقا"، وبشر ميلكي بأن "الأوان لم يفت أبدا لبدء النشاط البدني"، وأن البدء في أي مرحلة من مراحل...