هل أنت مرشح للتمتع بـ"شيخوخة صحية"؟ 9 علامات تحدد الإجابة

هل تصدق أن أقل من 10% فقط من الناس يصلون إلى الـ70 وهم يتمتعون بصحة معرفية وعقلية وجسدية ممتازة، دون أمراض مزمنة كالسكري والقلب وضغط الدم؟ هذا ما خلصت إليه دراسة واسعة أجرتها كلية "هارفارد تي إتش تشان" للصحة العامة عام 2025، تابعت أكثر من 100 ألف شخص من منتصف العمر حتى السبعين، ووجدت أن من عاشوا شي...

Redirecting to full article...