تعرف على الآثار السلبية للعمل أثناء الليل وكيف يمكن الحد منها

إنها الرابعة فجراً، ويعم الهدوء أرجاء الجناح الطبي، حيث تقف طبيبة شابة على قدميها منذ 9 ساعات، وتشعر بالتعب، وتؤلمها عضلاتها، وتجهد عيناها، لكنها حين تنهي مناوبتها في السادسة صباحاً وتعود أخيراً إلى منزلها تجد صعوبة بالغة في النوم. فساعتها البيولوجية، التي تشكلت عبر ملايين السنين من التطور لتضبط ال...

Redirecting to full article...