دراسة : الرياضة تضاهي العلاج النفسي في مكافحة الاكتئاب

لندن في 08 يناير/ بنا / أظهرت الدراسات العلمية المتخصصة إلى أن التمارين الرياضية تُخفف الاكتئاب بفعالية تُقارب فعالية العلاج النفسي، وبالمقارنة مع مضادات الاكتئاب، حيث بينت التمارين الرياضية فوائد مماثلة. وأكد باحثون من جامعة لانكشاير انه لا يزال الاكتئاب يُمثل تحديا صحيا عالميا كبيرا، حيث يُصيب أك...

Redirecting to full article...