باحثون: تناول الكاجو يوميًا يقلل الإجهاد التأكسدي ويحسن مؤشرات السمنة

وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Nutrition Research، أن التجربة شملت 142 طالبًا من مدينة فورتاليزا، تم تقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تناولت 30 غرامًا من الكاجو المحمص يوميًا إلى جانب تلقي إرشادات غذائية، بينما اقتصرت المجموعة الثانية على الاستشارات الغذائية فقط دون تناول المكسرات. وبعد مرور 12 أسب...

Redirecting to full article...