José Abellán, cardiólogo: "En personas con déficit de sueño o insomnio, el magnesio puede ayudar a dormir, pero solo si va en forma de glicinato"

El cardiólogo ha abordado las principales dudas sobre este mineral en un vídeo en formato de preguntas y respuestas, donde aclara qué efectos tiene, cuándo puede ser útil y en qué casos no está justificado su consumo...

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