"No son necesarios 10.000 pasos diarios. En personas mayores de 60 años, hay beneficios a partir de los 6.000. Desde los 7.000, menor riesgo de infarto y, a partir de los 8.000, menor mortalidad"
El cardiólogo José Abellán explica que no existe una cifra "mágica" y recuerda que los beneficios para la salud comienzan mucho antes, aunque insiste en que cuanto más pasos, mejor para tu salud...
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