Pedro J. Benito, catedrático en ejercicio físico: "No tiene sentido pegarse una paliza andando para después comernos una tostada de bacon si queremos perder peso"

Pedro J. Benito, catedrático en ejercicio físico: "No tiene sentido pegarse una paliza andando para después comernos una tostada de bacon si queremos perder peso"

Pedro J. Benito, catedrático de la UPM, explica que la clave está en el balance energético y en combinar caminar con ejercicios de fuerza y pausas activas...

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