Christian Gabriel, experto en obesidad: "No hay que prohibir el turrón o los asados; basta con mantener horarios o ajustar cantidades, una comida especial no estropea nada si no se vuelve un exceso continuo"
Ganar entre 2 y 5 kilos durante las fiestas es evitable si se mantienen ciertas rutinas y se comprende que un exceso puntual no arruina nuestro equilibrio...
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