Álvaro Pinteño, experto en dolor crónico: "No hay movimientos buenos ni malos, lo que nos lesiona son los cambios bruscos de carga"

El fisioterapeuta y autor de 'Joder, cómo duele' explica en 'Herrera en COPE' que la clave para evitar lesiones no está en el tipo de ejercicio, sino en la progresión y la gestión de la carga...

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