"El mejor ejercicio de fuerza que pueden hacer las personas mayores de 60 años es con una botella de cartón de leche con las manos y levantarla como un peso"
El doctor Darío Fernández detalla en 'Poniendo las Calles' de COPE los beneficios de la actividad física y cómo empezar a moverse para ganar salud y evitar lesiones...
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