اتجاهات اللياقة تزاوج بين "المشي الياباني" والمدرب الذكي

استبدل التركيز المفرط على التمارين القاسية بالاهتمام بالصحة العامة وطول العمر في مجال الرياضة. في عام 2026، سنتوقف عن ممارسة الرياضة من أجل المظهر ونبدأ التدريب من أجل حياة أفضل....

Redirecting to full article...