دراسة تدحض أسطورة "تعويض الطاقة" من خلال النشاط البدني
أثبتت دراسة أمريكية أنّ الجسم لا يقلّل استهلاك الطاقة بعد التمرين في مواضع أخرى، لكنها أكدت أن النشاط البدني استراتيجية فعّالة لزيادة استهلاك السعرات وتعزيز الصحة. كيف ذلك؟...
Redirecting to full article...