هل تعاني من آلام الظهر؟ قد تكون الأرداف هي السبب الحقيقي!
آلام أسفل الظهر قد يكون السبب فيها أمر غير متوقع تماما: عضلات الأرداف! يقول أخصائي العلاج الطبيعي إن تقوية هذا الجزء من الجسم يمكن أن تساعد في تخفيف الألم. اكتشف كيف يمكن لتدريبات البيلاتس أن تغير حياتك اليومية....
Redirecting to full article...