Alex Iranzo, neurólogo: "Las siestas reparadoras, buenas y naturales son de 20 minutos, 30 máximo"
:format(jpg):quality(99):watermark(f.elconfidencial.com/file/a73/f85/d17/a73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png,0,275,1)/f.elconfidencial.com/original/613/195/541/613195541154ff7781dd8ae0d0f6a09d.jpg)
La necesidad de dormir siesta aparece por la bajada natural de energía que experimenta el cuerpo a lo largo del día, ya sea tras la comida, el esfuerzo del trabajo o el simple desgaste acumulado...