Alex, entrenador y dietista: "Cardio en ayunas, entrenar 5 días, más cardio el finde… una lista infinita. Eso no se sostiene"
:format(png):quality(99):watermark(f.elconfidencial.com/file/a73/f85/d17/a73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png,0,275,1)/f.elconfidencial.com/original/91d/5b9/89a/91d5b989a2ab3e14f8350afa5d6edf34.png)
Este entrenador y dietista desmonta los mitos más repetidos sobre la pérdida de grasa y el entrenamiento: desde el cardio en ayunas hasta los abdominales diarios, pasando por las clases colectivas. Su receta es clara...
Redirecting to full article...