Adrián, fisioterapeuta: "Si cuando te vas a dormir colocas tu almohada debajo de tus piernas, vas a descomprimir tu lumbar"

Dormir mal no es una cuestión de edad ni de azar, y mucho menos algo con lo que haya que resignarse. El fisioterapeuta explica cómo una almohada colocada en el lugar correcto puede aliviar el dolor de espalda, hombros y piernas, mejorando el descanso...

Redirecting to full article...