Rodrigo Arteaga, médico, sobre ganar músculo y fuerza: "Los pescados con omega 3 hacen que el músculo aproveche mejor la proteína que comes"
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El especialista explica que "el músculo no solo depende del ejercicio, también depende de cómo responde a la comida", ya que cada ingesta envía una señal al organismo que puede activar o no el mantenimiento muscular...
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