Álvaro Puche, entrenador personal: "Caminar no es suficiente. Si solo caminamos, caminamos hacia la enfermedad"

Caminar cada día mejora la salud, pero no es una solución completa. El entrenador personal Álvaro Puche alerta de que limitarse a andar, sin trabajar la fuerza, acelera la pérdida muscular y funcional...

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