Rafael Guzmán, psiconeuroinmunólogo: "Siempre aconsejo un 'sitting break', cada hora te levantas y haces dos minutos de pesas o flexiones"
:format(jpg):quality(99):watermark(f.elconfidencial.com/file/a73/f85/d17/a73f85d17f0b2300eddff0d114d4ab10.png,0,275,1)/f.elconfidencial.com/original/aaa/b6c/bdb/aaab6cbdbcb2f7a705d100b094c76d0a.jpg)
El sedentarismo, la falta de sueño y el uso del teléfono móvil antes de dormir son tres de los grandes enemigos de la salud actual...
Redirecting to full article...