Alexandre Olmos, médico: "Si quieres activar genes de longevidad, empieza por aquí"

El médico detalla los seis pilares que, según la evidencia científica, pueden influir en la activación de genes vinculados a la longevidad. Dormir bien, entrenar fuerza o controlar la glucosa figuran entre las claves para mejorar la salud a largo plazo...

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