Ana Asensio, doctora en neurociencia: "Las prisas no nos ayudan, hacen que nuestra respiración se altere"

Durante su participación en el pódcast, Ana Asensio explicó cómo las prisas alteran la respiración, aumentan los niveles de estrés y favorecen la aparición de pensamientos intrusivos, un problema que requiere tiempo y trabajo personal para ser gestionado...

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