Aurelio Rojas, cardiólogo: "Determinados extractos de ashwagandha pueden ayudar a reducir estrés, ansiedad, cortisol y fatiga mental"

La ashwagandha se ha convertido en uno de los suplementos naturales más populares. El cardiólogo analiza qué beneficios cuentan con respaldo científico, qué tipos de extractos han demostrado mejores resultados y qué personas deberían evitar su consumo...

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