Jesús Vázquez, nutricionista: "No te bañes solo cinco minutos. Si puedes, quédate unos 30 minutos"

Permanecer más tiempo dentro del agua puede aportar beneficios para la circulación, el gasto energético y la activación muscular, según explica este nutricionista, que desmonta además un mito muy extendido sobre el baño...

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