Silvia Severino, psicóloga: "Cuando le metes aceleración a la vida dejas de frenar, dejas de reflexionar y te pierdes los detalles"

La especialista invita a replantear el ritmo con el que afrontamos el día a día y explica por qué reservar unos minutos de silencio puede marcar la diferencia en el bienestar psicológico...

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