Álvaro Pascual, neurólogo: "Hay tres patas esenciales para cuidar nuestro cerebro: dormir adecuadamente, tener retos nuevos, pero sobre todo, no sentirnos solos"
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El neurólogo subraya que dormir bien, afrontar nuevos desafíos y mantener vínculos sociales son claves para preservar un cerebro sano y resiliente...
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