Pablo Ojeda, nutricionista: "Si tuviera que recomendar una semilla para una mujer a partir de los 45 años, las semillas de calabaza sería una de mis primeras opciones"
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El especialista destaca su contenido en proteína vegetal, magnesio, zinc y triptófano, nutrientes relacionados con el descanso, el sistema nervioso y el bienestar hormonal...
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