Miquel Nadal, psicólogo: "Si quieres aumentar la productividad, el café de la mañana debe ser como mucho dos tazas de 'ristretto' y no tomarse después de las 11 de la mañana"
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El psicólogo recomienda controlar el consumo de azúcar y cafeína, proteger las primeras horas del día y analizar qué tareas y contactos aportan o restan energía...
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