Ayuno intermitente como propósito de Año Nuevo: qué saber antes de ponerlo en práctica

Se trata de uno de las estrategias más populares cuando se busca perder peso, especialmente tras una época de excesos como la Navidad. Sin embargo, es fundamental que el ayuno se implemente de forma adaptada a cada caso. Hablamos con una especialista...

Redirecting to full article...