Caminar dentro del agua: hasta dónde debe llegar para mejorar la circulación sin dañar las rodillas

Caminar dentro del agua: hasta dónde debe llegar para mejorar la circulación sin dañar las rodillas

La presión del agua puede favorecer el retorno venoso y la flotación reduce la carga sobre las articulaciones; caminar con el agua a la altura de la cintura suele ofrecer el mejor equilibrio entre esfuerzo y estabilidad...

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